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05-26开篇
2018年世界杯夺冠功臣萨穆埃尔-乌姆蒂蒂在9月宣布结束职业生涯，他首次公开讲述了俄罗斯世界杯后与抑郁症抗争的心路历程。
当晚九点半左右，巴黎十三区的MK2 Bibliotheque影院内，法国国家队主帅迪迪埃-德尚的资深助手居伊-斯特凡（Guy Stephan）在观看完纪录片《跳水之心：携手共建心理健康》（Tetes plongeantes, faire equipe pour la sante mentale）后难掩激动。斯特凡对萨穆埃尔·乌姆蒂蒂说道："你的分享很有力量，这份真诚令人动容。"
乌姆蒂蒂坦言，在法国队捧起2018年世界杯冠军奖杯后，他陷入了严重的抑郁状态。这位九月刚结束球员生涯的后卫在接受《队报》专访时，回顾了俄罗斯世界杯夺冠后数月间跌入精神低谷的历程。他在纪录片中透露，当时连"起床"和"与人接触"都成为巨大挑战。该纪录片将于本周二晚9:25在《队报》官网首播。
为何选择此刻公开谈论这段从未提及的抑郁经历？
我认为公开讨论这个话题至关重要，对我个人而言意义非凡。作为亲历者，我深知其中的痛苦，希望通过这种方式提升公众认知，这正是我们制作这部纪录片的初衷。让片中的年轻人敞开心扉，也让我们自己获得解脱。虽然这些话题非常私密，但只有这样才能让讨论组的每个人都感到自在。心理健康在足球界仍是禁忌话题，但我们努力让全世界明白，从小关注并呵护心理健康有多么重要。
谈论这些经历对你有何影响？
这对我帮助极大。因为我们探讨的都是我过去不敢触碰的话题。能与有相似经历的人交流，感觉非常温暖。这让我有时能对自己说："萨姆，情况本可能更糟。"我确实经历过艰难时刻，但现实可能更糟糕。
为何此前一直保持沉默？
首先，我很难用语言准确描述当时的感受。其次，作为职业球员，我觉得这是个敏感话题。我不断告诉自己："萨姆，你很坚强，虽然经历过困难，但你会像以往那样重新站起来。"所以保持沉默似乎合情合理。但最终，这种沉默反而伤害了自己。如果当时能说出来，或许能更快走出困境，也能帮助更多需要支持的年轻人。
是什么因素引发了你的抑郁症？
这是个非常私人的问题。（他重复道）等我准备好时会详细说明。当然，膝盖伤病是明显诱因之一。从医学角度看，某些处理方式本可以更完善，但涉及多方因素，最终结果很不理想。不过这都是我人生的一部分，现在我已不避讳谈论。等时机成熟，我会向大家解释发生了什么以及原因。
何时意识到自己患上了抑郁症？
我花了很长时间才认清这个事实，直到现在才能坦然谈论。当时我根本没意识到这是抑郁症，只当是人生中的一个艰难阶段，持续了一周、一月、两月、三月甚至一年。那段日子异常难熬，尤其是独自承受时，难以用言语形容。所以我真心鼓励大家勇敢表达，给自己时间。这正是我们拍摄纪录片的目的——让年轻人明白："说出来吧，你可以的。这不会让你显得疯狂或特别，每个人都会经历。所以，敞开心扉吧。"
目前你的精神状态如何？
多年来，我一直在努力了解自己的病情，并用所有可行的方法与之抗争。独自面对时，我认为自己已经战胜了它，所以现在才能自由谈论。当然，这需要时间，可能还有些后遗症，但这很正常。无论如何，我都会继续前行。现在，我已经找到了适合自己的应对方式，确实感觉好多了。
原文链接
消息来源：https://www.lequipe.fr/Football/Article/Samuel-umtiti-s-ouvre-sur-la-depression-je-me-suis-fait-du-mal-en-restant-silencieux/1613840
